Аудиокнига Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет автора Кросс Итан

Книга известного нейроученого посвящена внутреннему голосу. Автор доступно рассказывает, какую роль играет болтовня в голове, когда слушать, а когда нет.Итан Кросс – профессор Университета Мичигана, известный психолог, директор Emotion & Self Control Laboratory.Результаты его исследований публикуются в рецензируемых научных журналах и самых популярных СМИ – The New York Times, The New Yorker, The Wall Street Journal, USA Today, The New England Journal of Medicine, Science и других.

Аннотация к аудиокниге "Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет"

Внутренний голос — это аудиокнига, посвященная феномену внутреннего диалога, который каждый из нас ведет ежедневно. Автор книги, Итан Кросс, известный нейроученый и психолог, рассматривает, почему мы говорим с собой и как эти внутренние монологи влияют на нашу жизнь. Кросс делится уникальными научными данными и примерами, иллюстрируя, когда стоит прислушиваться к этому голосу, а когда — абсолютно его игнорировать.

Прослушивая эту аудиокнигу, вы узнаете:

• Как внутренний голос влияет на наше поведение и решения🧠;
• Каким образом можно управлять своими мыслями для улучшения психологического состояния;
• Почему некоторые люди справляются с внутренней болтовней лучше, чем другие.

Интересно, что ученые долгое время игнорировали внутренний диалог как предмет серьезного научного изучения. Однако, как показывает Кросс, этот аспект психики оказывает огромное влияние на нашу жизнь, как личную, так и профессиональную. В своем исследовании автор опирается на многочисленные научные работы и собственный опыт управления эмоциями и самоконтролем.

Итан Кросс – профессор Университета Мичигана, известный психолог и директор Emotion & Self Control Laboratory. Его исследования публиковались в таких изданиях, как The New York Times и The New England Journal of Medicine. Кросс имеет огромный опыт работы в области изучения влияния эмоций и внутреннего диалога на поведение людей.

На сайте audioknigaonline.com вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации. Здесь собраны бестселлеры и лучшие аудиокниги, окутывающие вас миром знаний и вдохновения 🎧. Не упустите возможность погрузиться в увлекательное исследование разума с книгой "Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет"!

Почему же стоит обратить внимание именно на эту аудиокнигу?

• Научный подход, подкрепленный исследовательскими данными;
• Практические советы по управлению эмоциями и мыслями;
• Авторитетность автора в области психологии.

Заходите в раздел Психология, философия на нашем сайте, чтобы узнать больше о подобных произведениях и выбрать то, что вам интересно. Уникальные аудиокниги помогут вам расширить горизонты и глубже понять себя и окружающий мир.