Аудиокнига Как повысить самооценку автора Козлов Алексей

Автор тренинга — врач-психотерапевт, сертифицированный специалист в области гипноза Алексей Алексеевич Козлов. Сам диск представляет собой приложение к одноименной книге автора. Состоит из трех частей.1. Прогулка в лесу. Показания: быстрое засыпание, расслабление, восстановление сил, гибкость в принятии решений, мотивация к достижению целей, уверенность в себе, отрешенность от сиюминутных проблем и волнений, активизация подсознательных творческих ресурсов.2. Отдых у воды. Показания: сохранения чувства спокойствия и стабильности при различных внешних стрессовых ситуациях, мотивация к достижению целей, чувство уверенности в собственных силах.3. Сон в летнюю ночь. Показания: вытеснение и нейтрализация различных психотравмирующих событий, обретение чувства внутреннего покоя и стабильности, формирование нового поведения, мотивация к достижению цели, расслабление и глубокий сон.

Аннотация к аудиокниге «Как повысить самооценку»

Вас окружает мир суматохи и стрессов? Хотите научиться сохранять спокойствие и уверенность в себе в любых жизненных ситуациях? Тогда аудиокнига "Как повысить самооценку" от Козлова Алексея — это то, что вам нужно! 📚 Эта аудиокнига, выполненная самим автором, не просто расскажет, но и поможет вам на практике достичь внутреннего равновесия и уверенности.

Аудиокнига разделена на три уникальные части:

• Прогулка в лесу 🌳: Эта часть способствует быстрому засыпанию и полному расслаблению. Вы сможете восстановить силы, обрести гибкость в принятии решений и мотивацию к достижению целей. Услышав звуки природного окружения, ощутите уверенность в себе и отрешённость от сиюминутных проблем.
• Отдых у воды 🌊: Этот раздел поможет сохранить чувство спокойствия и стабильности даже при различных внешних стрессовых ситуациях. Услышав успокаивающие звуки воды, вы обретёте уверенность в собственных силах и мотивацию к достижению своих целей.
• Сон в летнюю ночь 🌌: Эффективно вытесняет и нейтрализует различные психотравмирующие события. Вы научитесь обретать чувство внутреннего покоя и стабильности, формировать новое поведение, а также погружаться в глубокий расслабляющий сон.

Каждая из этих частей разработана, чтобы помочь вам в разных аспектах вашей жизни, будь то расслабление, уверенность или внутренний покой.

О авторе: Алексей Алексеевич Козлов — врач-психотерапевт и сертифицированный специалист в области гипноза. Его многолетний опыт работы с пациентами помогает ему создавать по-настоящему эффективные методики, которые он описывает в своих книгах и применяет на практике.

На сайте audioknigaonline.com вы можете слушать аудиокнигу бесплатно и без регистрации. Здесь собраны бестселлеры и лучшие аудиокниги на русском языке. 📚 Не упустите возможность погрузиться в мир увлекательных и полезных историй, которые могут изменить вашу жизнь.

Присоединяйтесь к нашей дружной аудитории слушателей и найдите свою идеальную аудиокнигу в разделе Психология, философия. Отправляйтесь в увлекательное путешествие по страницам знаний и вдохновения вместе с нами!

Созданная мной аудиокнига "Как повысить самооценку" — это не просто слушательский опыт, а настоящий тренинг для вашего подсознания. Дайте себе шанс стать более уверенным и спокойным человеком!