Аудиокнига Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире автора Ньюпорт Кэл

Гаджеты и приложения отнимают у нас все больше и больше времени. Философия цифрового минимализма и ее главный практический компонент – цифровая уборка помогут переосмыслить свою жизнь и научиться использовать технологии себе во благо.Кэл Ньюпорт – преподаватель информатики в Джорджтаунском университете. Занимается теорией распределенных систем. Помимо преподавательской и научной деятельности, пишет книги о переплетении технологий и культуры. Автор шести книг, в том числе бестселлера по версии The New York Times – «Цифровой минимализм». Книги переведены на 20 языков, а рецензии на них выходили в ведущих изданиях – The New York Times, The Wall Street Journal, The New Yorker, The Washington Post и The Economist. СодержаниеВступлениеЧасть 1. Основы Глава 1. Неравная гонка вооруженийГлава 2. Цифровой минимализмГлава 3. Цифровая уборка Часть 2. Практики Глава 4. Проводите время наедине с собойГлава 5. Не ставь «лайк»Глава 6. Восстановление досугаГлава 7. Присоединяйтесь к сопротивлению внимания Заключение

Аннотация к аудиокниге "Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире"

📱 Гаджеты и приложения отнимают у нас все больше и больше времени. Книга «Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире» от Ньюпорта Кэла предлагает свежий взгляд на использование технологий и как мы можем оптимизировать нашу цифровую жизнь. В центре внимания книги – философия цифрового минимализма и ее ключевой компонент – цифровая уборка.

Центральная идея в книге заключается в том, чтобы **переосмыслить** свои отношения с цифровыми устройствами и приложениями, вывести их из центра внимания и использовать только те, что действительно служат нашим целям и ценностям. Ньюпорт описывает, как мы можем добиться большей осознанности и внимания, сокращая время, потраченное на бессмысленный серфинг в интернете.

🔍 Содержание книги включает две большие части: Основы и Практики. В первой части Ньюпорт обсуждает, каким образом технологии борются за наше внимание. Вторую часть книги занимает руководство по конкретным практикам, которые помогут кардинально изменить вашу цифровую жизнь:

• Проводите время наедине с собой;
• Не ставьте «лайк»;
• Восстанавливайте досуг;
• Поддерживайте сопротивление внимания.

🧠 Кэл Ньюпорт, который является преподавателем информатики в Джорджтаунском университете и специалистом по теории распределенных систем, соединил свои знания и опыт, чтобы донести до читателей практические рекомендации. Помимо преподавания, Кэл занимается написанием книг о пересечении технологий и культуры. Его работы, включая бестселлер «Цифровой минимализм», переведены на 20 языков и были замечены в ведущих изданиях, таких как The New York Times и The Wall Street Journal.

🎧 Исполнитель аудиокниги, Дмитрий Креминский, делает повествование доступным и увлекательным. На сайте audioknigaonline.com вы можете слушать аудиокнигу бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие аудиокниги, чтобы вы могли наслаждаться прослушиванием в любое время и в любом месте!

Познавательная литература – это раздел, где вы найдете много интересного и полезного. Погрузитесь в мир знаний вместе с лучшими авторами и исполнителями!