Аудиокнига Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью автора Боулби Джо

Духовный интеллект (SQ) — первая мера благополучия. И часто — недостающий элемент для счастья.Люди с развитым духовным интеллектом способны более полно радоваться счастливым временам и с большей стойкостью переносить трудности. Психотерапевт Джо Боулби объясняет основы этого понятия и приглашает нас в увлекательное путешествие. Оно откроет грани нашей личности и поможет понять, что влияет на нас позитивно, а что сдерживает и ограничивает. Мы познакомимся с историями и страхами, которые сужают наш мир и делают его тусклее. Пока мы не уберем все это с пути, мы не увидим ничего, кроме границ реальности, установленных нами же.«Развитый SQ ― все равно что пропуск всюду, без ограничений, — пишет Боулби. — Если, как принято считать, интеллект живет в левом полушарии мозга, а эмоции — в правом, то духовный интеллект охватывает весь мозг в целом. В сущности, это сумма всех интеллектов».Боулби предлагает 10 шагов, которые помогут развить духовный интеллект. Читатель найдет в книге быстрые и простые методы борьбы с тревогой, стрессом, чувством подавленности и сможет обрести глубокое чувство связи и покоя в те времена, когда ощущает себя одиноким, опустошенным или подавленным.Автор превращает древние учения в методы, меняющие жизнь, и представляет набор навыков, который поможет переживать взлеты и падения. Ищете ли вы покой, хотите вернуть себе свободу от душевной борьбы или просто привнести в свой мир немного чуда, эта вдохновляющая книга проведет вас по этому пути.

🔍 Духовный интеллект (SQ) – это концепция, которая может стать вашим ключом к подлинному счастью и благополучию. В книге "Духовный интеллект. Как SQ помогает обойти внутренние блоки на пути к подлинному счастью" автор Джо Боулби, опытный психотерапевт, концептуально и доступно объясняет, как развитие SQ помогает людям радоваться жизни и справляться с трудностями.

📚 Боулби приглашает вас в увлекательное путешествие, которое раскрывает грани вашей личности и помогает осознать, что влияет на вас положительно, а что ограничивает. Вы познакомитесь с историями и страхами, которые сужают наш мир и делают его тусклее. Психотерапевт показывает, что до тех пор, пока мы не уберем эти барьеры, мы не сможем увидеть ничего, кроме границ, установленных нами же.

💡 Развитый духовный интеллект – это как пропуск всюду, без ограничений. Если интеллект обитает в левом полушарии мозга, а эмоции – в правом, то духовный интеллект охватывает весь мозг целиком. В сущности, это сумма всех наших интеллектов.

В книге предложено 10 шагов, которые помогут вам развить свой SQ:

• Борьба с тревогой и стрессом
• Преодоление чувства подавленности
• Обретение глубокого чувства связи и покоя
• Особое внимание уделено тем временам, когда вы чувствуете себя одиноким, опустошенным или подавленным

🔥 Джо Боулби превращает древние учения в методы, которые действительно меняют жизнь. Он представляет набор навыков, помогающих переживать взлеты и падения. Независимо от того, ищете ли вы покой, хотите вернуть себе свободу от душевной борьбы или просто добавить немного чуда в вашу жизнь, эта вдохновляющая аудиокнига проведет вас по этому пути.

Автор книги Джо Боулби – практикующий психотерапевт с многолетним опытом. Его работы направлены на то, чтобы помогать людям находить внутренние ресурсы для обретения счастья и душевного равновесия.

🎧На audioknigaonline.com вы можете слушать лучшие аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. На сайте собраны настоящие бестселлеры и произведения, которые помогут вам развиваться и находить себя. Прослушивание книг – это удобный способ обогатить свой внутренний мир и получить новые знания.

🔗 Например, в категории Познавательная литература вы найдете много интересных книг, которые раскроют перед вами новые горизонты. Книги на нашем сайте не только доступны для прослушивания, но и представляют собой уникальные произведения искусства, которые вдохновляют и учат.