Аудиокнига Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных при автора Перлмуттер Дэвид

Авторская программа перенастройки мозга, чтобы снизить негативные последствия современного образа жизни и чувствовать себя по-настоящему счастливым, четко мыслящим, хорошо отдохнувшим, в гармонии с миром и с самим собой.Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество профессиональных наград, включая премии American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Его статьи регулярно печатаются в медицинских изданиях. Выступает по всему миру с лекциями и мастер-классами о системе здоровья.Его книга «Еда и мозг» стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. В ней доктор Дэвид Перлмуттер изложил новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания. По результатам исследований, который провел Дэвид и его команда, самый опасный белок для мозга – это глютен. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов.Глютен и глюкоза вызывают в организме воспаленное состояние мозга, о котором мы даже не подозреваем, так как в клетках мозга нет нервных окончаний. Неконтролируемое воспаление приводит к потере памяти, повышает риск развития неврологических заболеваний вплоть до развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.Врач призывает делать упор в своем ежедневном рационе на мясо, рыбу, жир, яйца, и постараться исключить хлебобулочные изделия и углеводы.

Аннотация к аудиокниге "Промывка мозга"

В современном мире нам необходим свежий и ясный разум. Именно этому посвящена моя книга, «Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек». Я, Дэвид Перлмуттер, разработал данную программу, чтобы помочь вам справиться с негативным воздействием современного образа жизни и направить ваш мозг на путь к здоровью, счастью и гармонии. 🌟

В этой аудиокниге, озвученной талантливым Павлом Дягилевым, вы найдете комплексную программу, которая позволит вам:

• Развивать ясное мышление и улучшать когнитивные способности;
• Укрепить отношения с окружающими людьми;
• Развить полезные привычки, которые принесут вам удовольствие и успех.

Моя методика основывается на новейших исследованиях в области неврологии и нутрициологии, и я рад поделиться этими знаниями с вами.

Обо мне: Я, Дэвид Перлмуттер, являюсь членом Американской коллегии питания и неврологом первой категории. За свою карьеру я получил множество наград, включая премии American College of Nutrition и Linus Pauling за вклад в область неврологии. Мои работы регулярно публикуются в медицинских изданиях, и я выступаю с лекциями и мастер-классами по всему миру.

У вас есть уникальная возможность слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на нашем сайте. На audioknigaonline.com вы найдете только лучшие бестселлеры и самые увлекательные книги на русском языке. Погрузитесь в мир литературы вместе с нами!

Особенно важно отметить, что правильное питание играет ключевую роль в здоровье нашего мозга. В своей книге я подробно объясняю, почему глютен и глюкоза могут быть столь вредны и как именно они влияют на наше самочувствие и когнитивные функции.

🌾 Глютен, находящийся в пшенице, ржи, ячмене и производных продуктах, вызывает воспаление мозга, что может незаметно приводить к ухудшению памяти и увеличивать риск заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Снижение потребления этих продуктов и развитие более здорового рациона, включающего мясо, рыбу, жир и яйца, может значительно улучшить ваше здоровье.

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Присоединяйтесь ко множеству слушателей, которые уже выбрали здравый и счастливый образ жизни с помощью нашей аудиокниги.

📢 Ознакомьтесь с другими потрясающими произведениями в категории Постапокалипсис на нашем сайте, и убедитесь, что путь к познанию и саморазвитию может быть легким и увлекательным!